启航网讯　　5月7日上午，华中科技大学的应用心理学博士生导师陈志霞教授做客“卧龙人生”文化讲坛，与昌航学子共同探讨幸福、认知幸福、感恩幸福。本次讲座由“卧龙人生”文化讲坛联络部主持组翟夯主持。

　　幸福是什么？陈教授从心理学的角度做了回答，“个人主观幸福感的感受与认知，心理上自我潜能的发挥，社会幸福感的融入三层含义”。之后，陈教授又与同学们探讨了挫折情绪的调节方法，她认为，“要多从自己的方面来进行调解，多从目标方面，方法方面，以及突发事情的处理方面等影响因素加以考虑，不要怨天尤人，不要怀疑自己的智商，上帝是公平的”。应对好挫折就能从生活中、心理上获得幸福。

　　人为什么活着？人只有处理好活着的问题，才可拥有幸福、去昂首挺胸地去追求幸福。陈教授认为，“大多数人都生活在痛苦与迷失中，究其原因是对自己内心的目标不明确，不敢正视自己的内心感受，缺乏一种积极的与乐观的调节方法，而又不善于用一种知足的心态去享受生活。”对此，陈教授提了几点建议，“要有适合自己的期望；要有积极的性格与人格；要有幸福的社会比教；人生目标要与需求层次相协调；社会实践与社会幸福感的实现需要一个过程；对自己要有信心”。

　　最后，陈教授为讲坛、为昌航学子写下“翱翔蓝天，追求梦想，勤奋创新，回报社会”的殷殷寄语，给予昌航学子极大鼓励和殷切希望。